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今日、思うところがありまして、「禅」をしらべていました。宗教的な取り組みはあまり得意ではないのですが、ご存じの方はご存知の ” Zen of Python” なんてのもありまして、無とか、シンプルとか、そういうことを今一度考えてみたくなったのでした。

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調べてみると、鈴木 大拙さんという方が海外に禅を紹介するために書いた数篇のドキュメントが最初のようなんですね。そのドキュメントは、一冊の本にまとめられ、和訳されているそうで、それが禅 (ちくま文庫)とう書籍だそうです。

お寺で無料で行われる座禅の会だけではなく、座禅そのものをする会なんかも各地にありまして、平日の早朝、夜遅く、土日の昼間など、ビジネスマンでもらくらく参加できることがわかりました。

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せっかくなんで、参加しちゃおうかなと、でかけようとしたその時に・・・ですね、座禅の動画とiPhoneアプリがあることがわかりました。動画をみると、とってもわかりやすく自分一人でも出来る感じです。

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で、この動画を見た後に、iPhoneアプリをダウンロードすると、いい感じで、座禅ができるというそんな算段です。アプリは無料で、とりわけApp内課金もありませんでした。説明をしてくれながら、ゆったりと禅が組めるので、すごくよかったです。心を落ち着かせたいときに、自宅で禅を組むなんてのが、普通にできるのがうれしいですね。